खुद🧘 को अपने मन के 🦇चंगुल से आजाद करना

अच्छी बात यह है कि आप खुद को अपने मन से आजाद कर सकते हो ।।।

कैसे हम ही करे 😱😱!!

क्योंकि इसे ही तो मुक्ति कहते है ।इसका पहला😛 कदम तो आप आज ही उठा सकते है ।

जब भी हो सके अपने मन के♥️ अंदर की आवाज को 

जब भी हो सके, आप अपने सिर के अंदर बोलती आवाज़ को ध्यान से सुनना शुरू कीजिए। बार-बार आने वाले उन विचारों पर विशेष ध्यान दीजिए जो ऑडियो टेप की तरह आप में शायद वर्षों से बजते आ रहे हैं।

"विचारकर्ता का 🪴अवलोकन करने का मेरा यही

इसका का छोटा सा सूत्र यह है: अपने सिर में बोलती🧘

को ध्यान से सुनि👌ए

खुद को चंचल और आनंद में परिपूर्ण रखे ।।।।।