सोने से पहले खा ले 2 लौंग फ़िर देखें कमाल।

हैलो दोस्तों आज हम आपको बताने वाले हैं लौंग खाने के फायदे जिससे जानकार आप चौक जाएंगे। 

हमारे घर में कई सारे मसाले होते हैं जो अपनी रोजाना की जिंदगी में खाने की चीज़ों में स्वाद को बढ़ाने के लिए हम सभी बहुत सारी मसालों का प्रयोग करते हैं। जिससे की खाने में स्वाद बना रहे।

फ़ायदे 

(1) लौंग में फाइबर एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटी बैक्टिरियल , एंटी वायरल और एंटी ऑक्सीडेंट पाई जाती हैं।

(2) रात में 2 लौंग खाने से आपका पेट अच्छी तरह से साफ़ हो जाता है, जिसे पाचन क्रिया सही से हो जाती है।

(3) कई बार लोगों को सुबह उठते ही सिर में दर्द होने लगता है ऐसे में अगर आप रात को सोने से पहले 2 लौंग गुनगुने पानी के साथ खाने से आपका सिर दर्द भी बंद हो जाता है।

(4)  पेट दर्द में भी लौंग बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ खाने पर ये पेट दर्द भी कुछ ही पल में खत्म हो जाती है।

(5) मुंह की बदबू को ख़त्म करने में भी लौंग बहुत ही अच्छी मानी जाती है लौंग को रोज़ाना रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ खाने पर ये बदबू भी कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है।

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